Цигун — активная помощь при псориазе и экземе. Часть 2

Шесть целительных звуков — Звук печени

Шесть целительных звуков - Звук печени

1. Положите руки на колени ладонями вверх, локти слегка отведены от корпуса тела.

2. Ощутите печень и почувствуйте связь между глазами и печенью.

3. Опустите руки ладонями наружу. Глубоко вдохните, медленно поднимая руки через стороны над головой. Одновременно запрокиньте голову и смотрите на руки.

4. Скрепите ладони вместе и поверните их лицом в потолок. Вытяните правый бок и сделайте наклон влево.
Вы должны почувствовать небольшое натяжение в правой стороне, там, где находится печень.

5. Смотрите наверх с широко открытыми глазами. На выдохе произнесите звук «шшшш…», будто вода вылилась на горячую сковороду.
Выдыхая и произнося звук, визуализируйте, как плохие эмоции злости покидают вашу печень. Закончив звук, вдохните и расслабьтесь.

6. Отпустите руки, поверните их ладонями вниз и медленно опускайте на колени. Опустив, положите руки на колени ладонями вверх.

7. Расслабьтесь и представьте, как позитивные чувства добра и ярко-зелёный свет заполняют вашу печень.

Повторяйте упражнения так часто, как посчитаете нужным, но не менее трех раз.

Немного о диете:

Достаточно эффективен напиток при кожных болезнях.

Смешайте 2 столовых ложки хлорофиллового сока, 4 столовых ложки сока алоэ вера и 4 стакана воды или сока (виноградный сок подойдёт лучше всего). Начните с употребления одного стакана в день. Если появится головная боль или диарея, немного уменьшите дозу. Увеличивайте дозу не более, чем на ¼ в день.

Исключите или по возможности сократите потребление молока и молочных продуктов, а также острую еду из своего рациона. Не можете без острого, добавьте в свой рацион чеснок.

Чеснок имеет только один недостаток – это запах, выхода два, потерпеть или сделать так, чтобы ваша вторая половина полюбила чеснок.

Эндрью Вейл — рекомендует приём 500 мг масла чёрной смородины дважды в день (пол дозы для детей до 12 лет), а для борьбы с экземой (необходим длительный курс, 6-8 недель).

Врачи нам советуют принимать ванну или душ не дольше 15 минут.

Избегать стероидные и гидрокортизоновые мази, они ещё больше усугубляют внутренний дисбаланс в организме вместо того, чтобы помочь ему очиститься.

Ваш Вадим Шахурдин

Начало Цигун — активная помощь при псориазе и экземе. Часть 1

 



Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий